赛马会手机版>赛马会网上游戏 >足球平台有哪些_你还在吃自制的酵素吗?营养师:对健康帮助不大,还有致病风险
足球平台有哪些_你还在吃自制的酵素吗?营养师:对健康帮助不大,还有致病风险-赛马会手机版
2020-01-09 09:42:40

足球平台有哪些_你还在吃自制的酵素吗?营养师:对健康帮助不大,还有致病风险

足球平台有哪些,想必大家都见过社交圈里卖的酵素,号称成分天然,排毒减肥,能够消耗多余脂肪,增强免疫力,减轻大气污染对身体的积毒。而且看起来颜色鲜艳,非常健康诱人的样子。

现在有些商场或者实体店里也有卖酵素的柜台,还有很多人为了追求天然健康,根据网上的教程,选择自己在家里制作酵素。

酵素到底是什么东西呢?

所谓制作酵素的过程就是发酵,把各种果蔬放在一个透明罐子里,给与适当的温度和湿度,再加入一定量的水,一段时间之后取出食用。

实际上,在这期间,果蔬中的乳酸菌在合适的条件下,利用果蔬中的营养物质进行代谢,分解果蔬中的蛋白质,生成氨基酸、乳酸等物质。

食用酵素能不能起到保健作用?

这个制作过程是不是很熟悉?是的,跟腌黄瓜、腌泡菜差不多,就是一个发酵过程。大家知道腌黄瓜并没有产生什么特别有益健康的物质,所以做酵素也不能。

有人会问,酶和氨基酸不就是有益物质吗?得到这些还不够吗?

事实上,大家要知道,酶的本质还是蛋白质,吃下去以后,不管在研究中显示出多大的益处,经过消化道都会被分解成“渣渣”。再吸收进入血液后,就被随机分配到需要它的地方,不会起到什么定向补充的作用。

就算还有酶能在消化液的洗礼之下能存活下来,它也需要一定的温度、酸碱度和作用对象,起作用的条件非常严格。

此外,酵素在制作过程中,为了口感考虑,许多商家会加入一些糖或者甜味剂,不管“酵素”含有多少营养成分,都挡不住过多的糖分给人带来的三高和肥胖风险。

自制酵素有什么危害?

还有许多人觉得自己做的水果酵素更天然,就像自己家蒸馒头一样。但事实上,不说酵素本身几乎没有什么保健作用,就是制作过程本身稍不留神就会引入有害物质。

水果酵素的发酵过程,在自己家里制作的时候,很难保证微生物发酵的条件。

如果容器或者水果消毒不够彻底,就会引入一些杂菌,如果霉菌和致病微生物繁殖起来,你做出来的就是一堆腐败了的糖水和腐败的水果。大家觉得这样的东西会有保健作用吗?

此外,腌制过程一些杂菌代谢之后,还可能会产生一些亚硝酸盐和甲醇,对人体是百害无一利的。

总之,酵素保健是不可信的,自己制作更是“危险重重”,大家还是应该往控制饮食,坚持运动,养成良好的生活习惯的方向努力。

各位朋友,你尝试过自制酵素吗?你觉得吃完身体有什么好或坏的反应吗?不妨在下方评论区留言,分享你的生活经验。

pk10开奖

© Copyright 2018-2019 compuaser.com 赛马会手机版 Inc. All Rights Reserved.

最火新闻

  • 蒋劲夫方刚否认家暴,乌拉圭前女友又来一锤

    蒋劲夫方刚否认家暴,乌拉圭前女友又来一锤

      26日,内地男演员蒋劲夫的乌拉圭女友julieta发文控诉遭其家暴,称与蒋劲夫同住的日子宛如“在监狱坐牢”。沉默近一天后,蒋劲夫方终于对“家暴传言”作出回应。27日下午,蒋劲夫通过律师发声明否认家暴,要求女方删除不实信息并道歉。在其发布的声明中指出,julieta发文称自己遭到了蒋劲夫家暴等不实信息已严重侵犯蒋劲夫合法权益,要求其删除不实信息并向蒋劲夫赔礼道歉。

  • 大脑如何将外部信息转化为记忆?

    大脑如何将外部信息转化为记忆?

      科技日报讯 人类大脑如何将外部信息转化为自己的记忆?大脑信息处理发生在通过突触连接的神经回路内,突触的任何变化都会影响我们记忆事物,或对某些刺激做出反应的方式。在神经元中,外部和内部信息处理通过突触可塑性,将突触信号在脑神经网络中传输。脑神经网络中的单个分子也可以执行这些生化反应,通常是一种称为AC酶。

  • 深入剖析SK海力士最新72层 3D NAND

    深入剖析SK海力士最新72层 3D NAND

      请输入描述在sk hynix的72层 tlc nand闪存中,所谓的p-bics 单元,是利用管线式闸极链接每一个nand字符串;从其布局可见,该芯片包含4个平面以及双面字符线开关/译码器。该内存数组的效率约57%,是因为相对较大的内存与其他周边;而sk hynix的36l与48l产品内存数组效率则分别为67.5%与64.0%。此趋势显示sk hynix应该会为下一代芯片开发尺寸更小巧的设计。

  • 武汉首次举办检验检测机构诚信自律培训

    武汉首次举办检验检测机构诚信自律培训

      近日,东湖新技术开发区36家检验检测机构71名质量技术负责人,参加东湖高新区市场监管局举办的“检测传递信任、自律从我做起”检测基础知识培训,这也是武汉首次对检验检测机构开展诚信自律发展培训。检验检测机构产生的检验检测报告,通常被形象地称为产品质量“体检证”、市场经济的“信用证”、贸易往来的“通行证”。

  • 东方网力账户冻结坑惨接盘方 可疑供应商频助力刘光

    东方网力账户冻结坑惨接盘方 可疑供应商频助力刘光

      东方网力账户冻结坑惨接盘方,四家可疑供应商频频“助力”刘光作者 | 虎猫流程编辑 | 小白2019年6月28日,东方网力原实控人刘光转让了公司控制权,接盘方是四川省川投信息产业有限责任公司。公司目前4个银行账户被冻结,涉及金额为4388万元。这是预付账款前五名供应商中,存在资金支付却未发现实质业务支撑的公司,资金占用金额高达22507万。

  • 糖尿病友的“坏兄弟”就是它!如何预防?

    糖尿病友的“坏兄弟”就是它!如何预防?

      2型糖尿病患者罹患冠心病和卒中的风险比一般人群高出2~4倍,并且约80%的糖尿病相关死亡都与心血管疾病相关。由此可见,糖尿病和心血管疾病可谓常常形影不离的“坏兄弟”。单纯餐后高血糖igt人群的cvd风险已达到与糖尿病患者相同的水平。相信这一研究将为igt患者接受药物干预对糖尿病一级预防和冠心病二级预防的影响提供重要证据。

  • LOL测试服:沙皇瑞兹小幅重做,塞恩调整,符文回声削弱!

    LOL测试服:沙皇瑞兹小幅重做,塞恩调整,符文回声削弱!

      在昨天更新adc装备之后,今天设计师又开始对阿兹尔和瑞兹动刀了,看来瑞兹和阿兹尔这2个英雄一年一次外科手术一样的重做是避免不了的,玩中单的玩家可以考虑玩维克托和凤凰了,至少那2个英雄稳定!阿兹尔狂沙猛攻 伤害从60/80/100/120/140增加到70/90/110/190/150沙兵现身 充能时间从8 / 7.5 / 7 / 6.5 / 6降至全等级6秒。

  • 赵克志在国家反恐怖工作领导小组会议暨全国反恐怖工作电视电话会议上强调 全力确保反恐怖工作各项措施落到

    赵克志在国家反恐怖工作领导小组会议暨全国反恐怖工作电视电话会议上强调 全力确保反恐怖工作各项措施落到

      赵克志要求,要做到统一思想和提高认识到位,始终绷紧反恐怖斗争这根弦,以最高标准、最严要求、最周密措施坚决防止暴力恐怖案事件的发生,确保全国社会大局持续稳定。要做到反恐怖防范和应急准备到位,确保一旦遇有突发情况能够及时反应、高效应对、稳妥处置。要坚持齐抓共管,加强组织协调,做到反恐怖工作责任和措施要求落实到位。

  • 聂军:FOHF在中国是一片蓝海

    聂军:FOHF在中国是一片蓝海

      聂军说,FOHF在中国是一片蓝海,现在尚处于萌芽阶段,未来将蕴含着巨大的发展机会。聂军称,中国本土FOHF具有主场优势,建议借鉴海外经验,以实现迅速成长。聂军建议,FOHF机构要详细了解底层子基金的投资理念、投资技能及特长、投资策略、投资流程、投资团队、同行比较、投资条款等,识别各种投资风险因子。为了助力中国FOHF市场快速发展,他还呼吁监管机构能够尽早对FOHF放开“三层嵌套”。

  • 17岁被星探发掘,颜值与李嘉欣齐名!如今42岁的她惊艳了时光

    17岁被星探发掘,颜值与李嘉欣齐名!如今42岁的她惊艳了时光

      她就是今年已经42岁的日本女星--小泽真珠。1977年出生的小泽真珠原名为土方典子,成长在条件较好的书香世家。直到1994年,17岁的土方典子在街上逛街,被星探发现,再也无法阻止女儿的爸爸只好同意她进入演艺圈。但小泽真珠的出现,改变了人们的想法。1996年,19岁的小泽真珠参演漫画改编的电视剧《恶作剧之吻》中饰演与男主青梅竹马的女二号。2014年,姐姐与一位小她八岁的牙科医生结婚,渐渐淡出演艺圈并

  • 金晓峰:黄金日内反弹做空 原油依旧回落进多

    金晓峰:黄金日内反弹做空 原油依旧回落进多

      金价冲高回落,现货黄金跌超10美元,刷新7月17日以来低点至1411.18美元/盎司,因美国强劲的经济数据盖过了欧洲央行坚持宽松货币政策的决定。油价小幅上涨,交易员专注于美国库存收紧,同时欧洲央行准备好对经济实施刺激计划。小时线上早盘有一波反弹需求,操作上日内反弹1420一线进空单为主。

随机新闻